Et pour mes kilos en trop ?? La wii fit !!

Il en existe des "solutions" minceur !!! Les régimes, les coachs, les salles de sports etc etc ... Et il y en a une tellement "simple" et accessible à tous (et vraiment efficace) que nous n'osons même pas y croire !! Et oui , je vous parle bien de la wii fit. Nous en parlions hier avec Quetsch. Avant de rentrer dans les détails, je vais vous parler de mon expérience personnelle.

Pour mon Kiwi j'ai pris  14 kg, après le retour de la maternité il me restais 8 ou 9 bon kg à perdre. Une catastrophe pour quelqu'un comme moi qui n'a jamais pris un seul kilo depuis que j'ai atteint mon corps "post pubère". Les régimes il ne faut même pas m'en parler ... trop gourmande et pas assez courageuse pour me priver, la seule chose que je fait quand j'ai besoin de perdre un ou deux kg? Je bois du thé vert et du citron.... C'est pas une méthode radicale ... Et puis avec mes deux zhoms nous sommes partis nous promener dans une célèbre enseigne multimédia. Et nous sommes passé devant le rayon wii (que nous avons depuis un bon moment maintenant). Je me suis penchée sur le "cas" Wii fit". J'ai lu la notice, les différents exercices, qui sont très ludiques, et puis je me suis dit "pourquoi pas ..." après tout après la grossesse on ne doit pas faire d'abdos pendant 3 mois, pas de reprise de sport brutale, et puis de toute façon je ne le ferai pas !!! En ile de France les abonnements en salle sont trop chers , donc on s'est fait plaisir.

Je me suis donc lancée, j'ai fait mon petit personnage, j'ai indiqué mes objectifs etc etc ... et je me suis tenue incroyable mais vrai au programme d'exercices tout les jours pendant 2 petits mois. Vous me croirez (ou pas) j'ai perdu tout mes kilos ... 2 mois plus tard je rentrais dans ma robe de mariée pour un shooting photo sous les yeux ébaillis de ma maman.

Toujours pas convaincus ??? Là je peux plus rien pour vous !

Bon maintenant je vous parle "technique". La wii fit se comporte comme un coach virtuel, tout les jours elle analyse vos progrès en matière d'équilibre surtout (car elle nous démontre que si notre équilibre est décentrée , le corps fonctionne moins bien). Vous pouvez choisir les zones de votre corps à travailler: Soit sous forme de yoga, de jeux ou d'exercices purement sportifs. A partir de là il faut vous y tenir au moins tout les  2 jours.

 

Dans mon cas je me suis concentrée sur certains exercices de yoga qui raffermissent le fessier et le hulahop qui vous défonce les abdos (c'est rien de le dire !!!), vous pouvez également faire des séances de jogging à plusieurs. 

Alors si comme moi vous êtes feignante n'avez pas le temps ni les moyens de vous payer des séances en salle de sport, que vous n'avez pas envie de faire de régime (surtout en allaitant) et bien pour la modeste somme de 90 euros vous réglez les problèmes de bidoches de toute la famille et en plus vous vous garantissez de bonnes doses de fous rire !